Sunt Gabriela Ilie, Psiholog și Terapeut Somatic, Podcast Host, dar unul dintre rolurile mele preferate este cel de antreprenor pasionat de marketing.
Profesional sunt:psiholog clinician și psihoterapeut în formare specializat în lucrul cu trauma prin metoda Somatic Experiencing.coach acreditat ACC internațional de catre ICF (International Coaching Federation)podcasteram 15 ani experiență în leadership și antreprenoriatam dezvoltat business-uri de peste 60mil euro si am gestionat echipe de peste 100 de persoane.Formare în Somatic Experiencing (în prezent)Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy Certification – CBT for AnxietyACC-Associate Certified Coach @ International Coaching Federation (ICF)Executive & Leadership Coaching Certification @ Center For Executive CoachingNeuroscience for professionals working in the fields of human behaviour, mental health and wellbeingAcademia de Studii Economice – Economia si Dreptul AfacerilorUniversitatea Babes Bolyali Cluj- Facultatea de PsihologieThe Fourth International Congress of Rational Emotive Behavior Therapy: The Role of “The Classics” in the Present and Future of Psychology, 2019Rational Emotive Cognitive-Behavioral Coaching: Present and FutureUsing Humor and Metaphors in Rational Emotive Behavior Therapy, 2019Rational Emotive Behavior Therapy with Women: What the Research and Practice Tell Us, 2019SYSTEMIC TEAM COACHING, Peter Hawkins, 2019PRESENCE & FLOW: SHAPING OURSELVES, SHAPING OUR FUTURE, Paul King, 2019Team Coaching Essential, Alain Cardon, 2019Workshop Tehnici de Eliberare Emotionala 2021
-Îmi acord în fiecare dimineata 2-3 ore pentru mine, pentru asta mă trezesc între 5 și 6 indiferent dacă este weekend sau vacanta
-Merg zilnic în medie 10.000 pași, de obicei merg între 7 la 8 dimineața, o oră, în care ascult și un audiobook sau un podcast (obicei pe care il denumesc walking & learning și pot spune că e ceva ce mi-a adus enorm de multe beneficii)
-Nu încep nici o activitate fără să scriu în detaliu ce mă aștept să realizez când este gata
-Practic journaling-ul in fiecare zi, dacă nu am timp dimineața, scriu după-amiaza. Scrisul ține loc și de meditație, am observat că mă ajută chiar mai mult
-Nu pun presiune, prefer să fac mai puține lucruri deși știu că am timp să fac mai multe
-Lucrez la un singur obiectiv mare pe zi sau chiar pe săptămână, îmi place să am spațiu mental; spun NU foarte des la orice nu e aliniat cu misiunea mea
-Întotdeauna îmi setez un obiectiv bazat pe efortul pe care il am de făcut, nu pe ceea ce ar trebui să obțin. Nu am așteptări nerealiste referitoare la rezultate în general.
-Mă pasionează minimalismul și încerc să-l aplic in cat mai multe aspecte ale vieții mele.
Mă pasionează foarte mult și psihologia și fără ea nu aș putea să trăiesc, dar identitatea mea înainte de a fi psiholog este legată de business. Asta pentru că înainte să fiu psiholog am lucrat peste 15 ani în mediul de antreprenoriat, unde am am dezvoltat un business de peste 60mil euro și am gestionat echipe de peste 100 de persoane. Așa că acum mi-am găsit adevărata zonă de geniu, unde pot aduce cea mai multă valoare: dezvoltarea unui brand personal și a unui business profitabil pentru psihologi, coaches și educatori pentru sănătate.
