A trăi mult, în sănătate şi fericire, a fost preocuparea dintotdeauna a omenirii. Antropologi, biologi şi medici s-au străduit de mii de ani să găsească cele mai bune căi pentru a le asigura semenilor noştri o viaţă cât mai lungă. Sintetizând o asemenea experienţă în domeniul medicinei complementare şi adăugându-i rezultatele cercetărilor gerontologice proprii, Fanică-Voinea Ene, renumit specialist în sfera terapiilor naturiste, prezintă în această lucrare metode şi procedee practice, la îndemâna fiecăruia dintre noi, pentru a ne prelungi viaţa. Astfel, veţi găsi în lucrare recomandări originale şi de mare folos privind alimentaţia sănătoasă, măsurile pe care trebuie să le luăm pentru încetinirea proceselor oxidative şi, implicit, a îmbătrânirii organismului, fortificarea sistemului imunitar, echilibrarea metabolismului, respectarea cronobiologiei umane, întoarcerea la natură, toate acestea constituind repere majore ale stilului de viaţă pentru a deveni longevivi. Fănică-Voinea Ene aparţine unei celebre familii de tămădiutori populari din zona Vrancei. El a studiat, în colaborare cu medici specialişti, metodele terapeuţilor cu renume, lucrări de specialitate şi a efectuat cercetări medicale proprii.