În această lucrare sunt descrise tehnici terapeutice tradiţionale şi alternative pentru îngrijirea sănătăţii. Veţi afla metodele prin care puteţi să preveniţi şi să trataţi afecţiunile mai frecvente:           - fitoterapie de la Aloe la Tumeric şi Valeriană;           - terapii tradiţionale, de la remediile florale Bach şi dietoterapie, la terapia cu sucuri şi vizualizarea mentală;           - remedii homeopatice, cum ar fi Aconitul, Arnica şi Sulful;           - vitamine şi minerale, de la calciu şi fier la vitamina A, C şi D;           - suplimente cu cea mai mare putere terapeutică din lume. Toate informaţiile, foarte complete, sunt prezentate într-un limbaj accesibil. Sunt furnizate noţiuni de preparare, utilitatea pe grupe de afecţiuni şi efecte adverse posibile.