Mike Robbins, autorul acestei lucrări, ne explică modul în care un act simplu de recunoaștere ne poate schimba întreaga viață. Traim intr-o cultura care se axeaza pe "lucrurile rele". Suntem bombardați în mod constant cu mesaje negative venite din partea mass-mediei, din publicitate, din partea politicienilor și chiar a celor apropiati. Ba mai mult, majoritatea suntem atât de critici cu noi insine încât să devenim cei mai mari dușmani ai nostri. Cartea de fata ofera un plan pentru disiparea norilor negativismului care ne inconjoara. În prima parte, autorul analizează efectele pe care cultura negativismului și a fricii în care trăiesc asupra noastră: oamenii ajung să se izoleze pe unii alții și să nu mai vadă cele mai bune lucruri din viața lor sau părți bune de la ceilalți. În partea a doua ne explicăm cele cinci principii ale aprecierii (folosiți cuvinte pozitive etc.), iar în partea a treia ne arată cum să punem în practică aceste principii ("conteaza nu ceea ce stim, ci ceea ce facem" ); ba mai mult, autorul oferă cititorilor săi un set de exerciții și "practici pozitive" pentru a putea folosi zilnic puterea aprecierii.   "Lucrarea de fata ne arata care sunt secretele unei atitudini de recunoastere fata de viata noastra, fara a fi nevoie sa recurgem la trucuri obositoare sau la actiuni nesabuite. Mike Robbins ofera o abordare proaspata a sarcinii stravechi prin care incercam sa invatam in ce consta o viata plina de iubire. "- Lisa Earle McLeod, editorialist si coautor al lucrarii Forget Perfect