Problema medicala generala cu care se confrunta majoritatea oamenilor, durerea cronica reprezinta totodata cauza principala a tuturor starilor de invaliditate. Si, desigur, chiar printre membrii propriei dumneavoastra familii se afla persoane a caror capacitate este astfel afectata. In acelasi timp insa, durerea cronica este o stare nu tocmai simplu de vindecat, la aceasta situatie contribuind diversitatea factorilor de influenta a evolutiei acesteia, ca si faptul ca reactiile la durere si la tratamentul ei difera de la individ la individ. Paginile cartii dedicate acestei problematici de Clinica Mayo; institutie medicala de reputatie mondiala in educatia sanitara generala si specifica, exploatand in practica cele mai noi cuceriri ale stiintelor medicale; ofera o speranta temeinica tuturor victimelor, intr-o forma sau alta, ale durerii cronice. Metode terapeutice eficiente, cu efecte dintre cele mai eficace, sau medicatii adecvate ofera celor afectati Cartea Mayo despre durerea cronica constituie, asa cum o afirma dr. med. David W. Swanson; editorul ei principal si coordonatorul colectivului de medici-specialisti care au contribuit la inchegarea ;suma de instrumente necesare interventiei in cazul unor asemenea afectiuni. Informatiile aflate in lucrare ; competente, practice si usor de inteles ; abordeaza o larga varietate de probleme comportamentale si de regim de viata, precum si numeroase medicatii specifice, menite sa contribuie la o mai buna intelegere a starii durerii cronice, la un control cat mai eficient al acesteia. De la banalele dureri de cap, la mai severele dureri de spate sau artritice si la acelea de origine greu identificabila la inceput, sfaturile medicilor Mayo se concentreaza asupra modalitatilor practice, la indemana celor suferinzi, de a gestiona profitabil aceste dureri prin: fixarea unor scopuri specifice, recomandarea unui program curent de exercitii si a unor modificari ce trebuie aduse regimului zilnic de viata in directia minimizarii eforturilor si a reducerii starii de oboseala, strategii de eliminare a stresului, de relaxare, de depasire a starilor angoasante si frustrante, de identificare a efectelor benefice sau nu ale unei medicatii. Consultantilor cartii le este pus la dispozitie chiar si un ghid de medicina complementara si alternativa. Cuprins: Ce este durerea; Suferiti de o durere cronica; Perioadele durerii cronice; Care sunt implicatiile durerii cronice; Cum sa preluati controlul asupra durerii dumneavoastra; Miscarea si exercitiile fizice; Gasirea echilibrului; Cum sa va intelegeti sentimentele si durerea; Cum sa controlati stresul zilnic; Interactiunea cu familia si prietenii; Aveti grija de dumneavoastra si de sanatate; Ce ziceti de medicamente?; Medicina complementara si medicina alternativa; Centre si clinici pentru tratarea durerii; Cum sa va pastrati controlul; Orarul dumneavoastra personal; Surse suplimentare; Index.