Din ce in cei mai multi oameni - barbati si femei, tineri si maturi - isi dedica, si la noi, o parte din timp pentru a-si ameliora ori mentine forma fizica. Salile de fitness au devenit o afacere de succes. Exista insa multi, mult mai multi oameni pentru care antrenamentul la domiciliu constituie nu numai o solutie comoda, dar si mult mai putin costisitoare. Volumul de fata, aparut in cadrul unei serii celebre, va ofera toate informatiile de care aveti nevoie pentru a va modela singuri corpul prin antrenamentul cu greutati - o cale simpla, comoda si ieftina de a va crea o forma fizica excelenta, de a va modela si intretine corpul fara niciun fel de risc. O carte utila pentru orice om modern, dornic sa aiba un corp armonios, sa fie in permanenta intr-o forma fizica impecabila.
James Alfred "Alf" Wight, OBE, FRCVS (3 October 1916 – 23 February 1995), known by the pen name James Herriot, was a British veterinary surgeon and writer, who used his many years of experiences as a veterinary surgeon to write a series of books each consisting of stories about animals and their owners.[1] He is best known for these semi-autobiographical works, beginning with All Creatures Great and Small in 1972. The British television series adapted from the books is also titled All Creatures Great and Small.
